건강을 지키며 하는 다이어트
다이어트는 많은 사람들에게 중요한 이슈로 대두되고 있다. 그러나 건강을 유지하면서 다이어트를 하는 것이 더 중요한 시대가 왔다. 건강을 유지하면서 체중을 감량하기 위한 다양한 방법들이...
‘보이스피싱’ 예방에 총력… 체계적이고 과학적인 대책 추진
정부가 네이버·카카오 및 코레일·서울교통공사와 손잡고 보이스피싱 예방을 위한 대국민 홍보에 총력을 기울이기로 했다.
특히 보이스피싱은 사전예방이 최선인 만큼, 예방수칙을 이해하기 쉽게 만들고 국민 대다수가 이용하는...
양천구, 공항소음 피해주민 청력 · 심리 지원 기준 완화
- 3/11부터 공항소음대책지역(인근지역 포함) 구민 대상 청력검사 500명, 심리상담 150명 모집
- 청력검사, 거주요건 5년→3년 완화, 1차 기본검사 후 이상 소견 시 2차 청력 정밀검사 실시
- 심리상담, 거주기간 요건 폐지해 지원 폭 넓혀, 1:1·가족상담 등 맞춤형 서비스...
울진국유림관리소, 식목일 맞아 무료로 나무를 나누어 드립니다!
- 80회 식목일 기념 내나무 갖기 캠페인 개최 -
남부지방산림청 울진국유림관리소(소장 박소영)는 제80희 식목일을 기념 하여 4월 2일(수) 오전 10시부터 울진국유림관리소 내 주차장에서 2025년 내나무...
“걷기만 했을 뿐인데”…하루 7천 보가 주는 건강 변화
운동이 부담스러운 사람에게 가장 쉬운 운동은 ‘걷기’다. 그런데 얼마를 걸어야 할까? 최근 연구에 따르면 하루 7천 보면 충분하다는 결과가 나왔다.
미국의 한 연구팀은 40~60대 성인...
‘중동 최대 콘텐츠마켓서 상담액 1,663만 달러 달성’ 콘진원, 두바이국제콘텐츠마켓 2023 한국공동관 성료
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 지난 22~23일 양일간 아랍에미리트 두바이에서 열린 ‘2023 두바이국제콘텐츠마켓(Dubai International Content Market)에서 한국공동관 운영을 성황리에 마쳤다.
두바이국제콘텐츠마켓은 중동·북아프리카 지역 최대 콘텐츠 전문...
서울공예박물관, 고려아연주식회사와 공예 발전을 위한 업무협약 체결
서울시가 운영하는 공예 전문박물관인 서울공예박물관은 ‘고려아연주식회사’(회장 최윤범)와 5월 19일 업무협약을 체결하고, 이를 시작으로 한국 공예 발전과 지평 확장을 도모하는 중장기 협력사업을 진행한다.
협약식은 5월 19일...
서울시-현대백화점, 내·외국인 교류 공간‘글로벌라이프허브’개소
서울시와 현대백화점이 함께 조성한 ‘글로벌라이프허브’가 문을 연다. 외국인 주민의 생활 정착과 내외국인 간의 교류를 지원하는 새로운 공간으로, 개소식을 통해 본격적인 운영에 들어간다.
개소식은 3월 14일(금)...
올여름 피서는 가까운 한강에서! 서울시, ‘한강페스티벌_여름’ 4일 개막
무더운 여름, 멀리 여행을 가고 싶지만 떠나기 어렵다면 가까운 한강으로 피서를 떠나보자. 한 여름밤 한적한 한강공원 수영장에 몸을 담그고 물속에서 감상하는 하와이안 댄스 공연부터...
“왜 이렇게 피곤하죠?”…초여름 만성 피로, 수분과 햇빛 부족이 원인일 수 있다
주말 내내 쉬었는데도 월요일 아침부터 몸이 무겁다. 퇴근 후 소파에 앉으면 움직이기조차 싫고, 간단한 일도 집중이 잘 되지 않는다. 단순한 나태함이라고 넘기기엔 요즘 피로감이...
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‘숙면 트렌드’ 뜬다…한국인의 건강한 수면을 위한 생활 속 실천법
최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 '수면의 질'을 높이려는 흐름이 두드러지고 있다. 영상 스트리밍, 스마트폰 사용 등으로 인해 수면 시간이 점차 줄어드는 가운데, 잠이 삶의...
MZ세대가 주도하는 ‘걷기 열풍’, 건강 지키는 슬기로운 데일리 루틴 확산
일상 속에서 간편하게 실천할 수 있는 걷기가 최근 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 예전에는 빠른 결과를 기대하는 격렬한 운동이 각광받았다면, 요즘은 심신의 부담을 덜면서...
“스트레스, 이제는 일상 속 작은 실천으로 관리하세요”
‘만성 피로’, ‘번아웃’, ‘마음의 짐’. 오늘날 많은 직장인과 학생, 그리고 가정주부에 이르기까지 스트레스를 호소하는 목소리가 점점 커지고 있습니다. 최근 건강 트렌드는 스트레스에 적극적으로 대처하는...
건강한 모발을 위한 생활 습관, 일상에서 실천하는 최신 트렌드
최근 각종 온라인 포럼과 SNS에서 "두피 케어 루틴"과 "미니멀 헤어 관리"가 주목받으면서, 머릿결과 두피 건강을 동시에 챙기는 실용적 관리법이 인기를 끌고 있다. 집에서 간편하게...
몸과 마음을 위한 새로운 흐름, 한국의 웰니스 문화가 뜬다
최근 ‘웰니스’가 단순한 유행을 넘어 일상 문화로 자리잡고 있다. 웰니스는 신체 건강뿐 아니라 정신적 안정, 균형 잡힌 식생활 등 전반적인 삶의 질을 중시하는 새로운...
바쁜 일상 속 스트레스, 똑똑하게 관리하는 현대인의 루틴
현대 사회에서 스트레스는 더 이상 피할 수 없는 일상의 일부다. 재택근무와 대면 활동이 혼재하는 환경, 촘촘한 스케줄과 가족 돌봄까지 ‘쉴 틈 없이 돌아가는 일상’에...