주요기사

자원봉사지원단, 어르신 정서 안정 원예 프로그램 추진

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 12일 0

시흥시 대야동 자원봉사지원단은 시흥시 자원봉사센터의 ‘2024년 동 자원봉사지원단 공모사업’의 하나로 어르신 정서 안정을 위한 원예 프로그램 ‘꽃보다 아름다운 당신입니다!’를 관계단체‧기관과 연계해 추진하고 있다. 이 프로그램은...

운동 후 회복: 스트레칭과 마사지의 중요성

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 11일 0

운동은 신체의 체력과 건강을 증진시키는 중요한 활동입니다. 하지만 운동 후 적절한 회복이 이루어지지 않으면, 근육통, 피로, 부상 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 회복...

bread with tomato and green vegetable on white ceramic plate

초기 체중 감량을 위한 식단 계획 전략

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 9일 0

체중 감량을 위한 식단 계획은 단순한 칼로리 제한을 넘어, 건강한 생활 습관을 형성하고 장기적인 변화를 이끌어내는 데 초점을 맞춰야 합니다. 특히 초기 체중 감량...

전기차 화재 대응 소방 합동훈련 실시

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 6일 0

- 9월 2일 10시 매헌시민의 숲 동측 공영주차장에서 전기차 화재 신속 대응 위한 소방 합동 훈련 실시 - 공영주차장 및 공공부설 주차장 관리자 46명을 대상으로...

비건 다이어트의 효과와 도전 과제

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 4일 0

비건 다이어트는 동물성 식품을 전혀 섭취하지 않는 식단으로, 건강상의 이점과 환경 보호 측면에서 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 비건 다이어트는 다양한 연구에서 심장 건강, 체중...

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체중 감소를 위한 HIIT 운동

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 9월 3일 0

환절기에는 체중 관리를 위해 HIIT(High-Intensity Interval Training) 운동이 효과적일 수 있습니다. HIIT는 짧은 시간에 높은 강도의 운동을 통해 체중 감소와 체력 향상에 도움을 줍니다. HIIT...

2025년부터 건강정보 고속도로 통해 모든 상급종합병원의 본인 진료기록 확인 가능

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 8월 30일 0

- 2025년까지 「건강정보 고속도로」 데이터 제공기관으로 상급종합병원 47개소 전체 연계 - 보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 상급종합병원 21개소가「건강정보 고속도로」데이터 제공기관으로 신규 참여하여, 2025년부터「건강정보 고속도로」를 통해 상급종합병원 47개소 전체가 보유하고 있는 본인 의료데이터 확인이 가능하다고 밝혔다. 「건강정보 고속도로」 플랫폼은 여러 의료기관이...