목요일, 6월 4, 2026

‘취업 후 상환 학자금대출’ 이자면제 대상 확대…청년 부담 완화

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스토킹 피해자 긴급주거지원 전국으로 확대 외환거래 새벽 2시까지 연장…외국 금융기관도 국내시장 직접 참여 긴급 돌봄 필요시 최대 30일 방문 돌봄, 가사·이동지원 서비스 제공 이달 1일부터 취업...
white printer papers

국민연금 기준소득월액 인상…더 내고 더 받는다

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7월부터 상·하한액 4.5% ↑…최근 3년간 평균소득 변동률 반영 상한액 590만원 → 617만 원으로, 하한액 37만원 → 39만원으로 오는 7월 1일부터 국민연금 기준소득월액 상·하한액이 4.5% 인상된다. 보건복지부는 이날부터...
woman stretching on pathway

운동 후 회복: 스트레칭과 마사지의 중요성

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운동은 신체의 체력과 건강을 증진시키는 중요한 활동입니다. 하지만 운동 후 적절한 회복이 이루어지지 않으면, 근육통, 피로, 부상 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 회복...
navigating desk globe on table near the window

장애인 편의시설 설치 대상시설 확대…학원·독서실·기원 등 추가

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복지부, ‘장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장 법률’ 시행령 개정안 입법예고 편의시설 설치 의무 면적 기준 단계적 삭제…설치 의무 건축물 용도 추가 보건복지부는 24일 장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에...

2025년부터 건강정보 고속도로 통해 모든 상급종합병원의 본인 진료기록 확인 가능

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- 2025년까지 「건강정보 고속도로」 데이터 제공기관으로 상급종합병원 47개소 전체 연계 - 보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 상급종합병원 21개소가「건강정보 고속도로」데이터 제공기관으로 신규 참여하여, 2025년부터「건강정보 고속도로」를 통해 상급종합병원 47개소 전체가 보유하고 있는 본인 의료데이터 확인이 가능하다고 밝혔다. 「건강정보 고속도로」 플랫폼은 여러 의료기관이...
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노인 질환 예방을 위한 예방 접종과 건강 검진

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노화가 진행됨에 따라 면역력이 저하되고 각종 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 예방 접종과 정기적인 건강 검진이 중요하다. 예방 접종은 감염병의 위험을 줄이고 면역 체계를 강화하는...

양천구, 공항소음 피해주민 청력 · 심리 지원 기준 완화

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- 3/11부터 공항소음대책지역(인근지역 포함) 구민 대상 청력검사 500명, 심리상담 150명 모집 - 청력검사, 거주요건 5년→3년 완화, 1차 기본검사 후 이상 소견 시 2차 청력 정밀검사 실시 - 심리상담, 거주기간 요건 폐지해 지원 폭 넓혀, 1:1·가족상담 등 맞춤형 서비스...
a man holding his stomach with his hands

뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴, 전문가들의 추천

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뱃살 타파를 원하는 많은 사람들이 운동을 통해 건강하고 탄탄한 신체를 원하고 있다. 이를 위해 전문가들이 제안하는 뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴이 주목받고 있다. 첫...

2025년 생계급여 확대 및 복지 지원 기준 완화

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- 기준 중위소득 인상에 따른 생계급여 확대 - 기초생활보장‧긴급복지 기준 완화 - 시민들에게 실질적 도움될 수 있도록 현장 지원 강화 의정부시(시장 김동근)는 올해부터 국민기초생활보장제도와 긴급복지지원제도의 대상자 선정...

여름철 우기 대비 재해복구사업장 94곳 중앙합동점검

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예방조치·현장 안전관리 실태…인명피해 예방시설 등도 행정안전부는 여름철 우기에 대비해 오는 20일부터 24일까지 재해복구사업장 대상으로 중앙합동점검을 실시한다고 7일 밝혔다. 지난해에는 재해복구사업장 49곳을 대상으로 중앙합동점검을 실시해 비상연락체계 미흡,...

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일상 속 대체요법, 건강한 라이프스타일로 자연스럽게 녹여보세요

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최근 현대인들 사이에서 웰빙과 자기관리에 대한 관심이 높아지면서, 일상에서 실천할 수 있는 다양한 대체요법이 건강 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 요가, 명상, 아로마테라피, 한방차 등이...
white smoke on brown wooden table

대체요법, 현대인의 건강관리 한 축으로 자리 잡다

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최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 대체요법이 일상 속 새로운 선택지로 주목 받고 있다. 침구, 아로마, 요가와 같은 전통적 방법뿐만 아니라 명상, 마인드풀니스, 컬러테라피 등...
a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

“필라테스, 바쁜 현대인의 새로운 일상 루틴으로 자리잡다”

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직장인 김은지(34) 씨는 매일 반복되는 컴퓨터 업무로 어깨와 허리 통증에 시달렸다. 지인의 권유로 시작한 필라테스가 일상에 신선한 변화를 가져왔다. 김 씨는 “오랜 시간 앉아...
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‘마음챙김 걷기’, 일상 속 스트레스 해소법으로 주목

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최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 걷기’가 큰 주목을 받고 있다. 단순한 운동이 아닌, 걷는 동안 자신의 호흡과 주변 환경에 집중하며 일상 속 스트레스를 해소하는 방법이다....
a man doing yoga in a living room

집콕 시간 늘어나는 요즘, ‘홈트’로 건강 챙기는 똑똑한 방법

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최근 실내에서 보내는 시간이 다시 늘어나면서 건강 관리에 신경을 쓰는 사람들이 많아졌다. 외부 활동이 제한되는 환경에서도 자신의 몸과 마음을 챙기는 ‘홈트레이닝’(이하 홈트)이 큰 인기를...
green leafed seedlings on black plastic pots

일상 속으로 스며드는 웰니스 문화, 건강한 변화의 바람

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최근 다양한 웰니스 트렌드가 우리 사회에 뿌리내리면서, 건강을 삶의 중요한 가치로 삼는 이들이 늘고 있습니다. 단순한 운동이나 식단관리에서 한 걸음 나아가, 신체와 마음의 균형을...