LY스토리

목요일, 4월 23, 2026

Person cooking eggs on a stovetop following a recipe.

건강

“느린 식사가 건강을 지킨다”…일상 속 천천히 먹기 실천법

곽명자 기자 - 2026년 4월 20일

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

건강

건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다

woman standing near body of water

건강

웰니스 문화, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

person holding 3 x 3 rubiks cube

건강

뇌도 운동이 필요하다…일상에서 실천하는 뇌건강 루틴 주목

pink and white lotus flower

건강

“마음 근력 키우기, 일상에서 실천하는 ‘마음챙김’ 루틴 바람”

최신 기사

“느린 식사가 건강을 지킨다”…일상 속 천천히 먹기 실천법

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 20일 0

건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 17일 0

웰니스 문화, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 15일 0

뇌도 운동이 필요하다…일상에서 실천하는 뇌건강 루틴 주목

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 14일 0

“마음 근력 키우기, 일상에서 실천하는 ‘마음챙김’ 루틴 바람”

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 9일 0

“건강한 수면, 새로운 웰빙 트렌드로 떠오르다”

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 8일 0

‘영양 & 보충제’, 건강을 위한 똑똑한 선택이 중요해

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 6일 0

만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다

건강 곽명자 기자 - 2026년 4월 2일 0

‘맞춤형 영양’이 뜬다…나만의 건강 루틴, 실생활에 어떻게 적용할까?

건강 곽명자 기자 - 2026년 3월 31일 0

“AI와 함께하는 건강 습관, 일상에서 똑똑하게 실천하기”

건강 곽명자 기자 - 2026년 3월 30일 0

‘숙면 트렌드’ 뜬다…한국인의 건강한 수면을 위한 생활 속 실천법

건강 곽명자 기자 - 2026년 3월 26일 0

MZ세대가 주도하는 ‘걷기 열풍’, 건강 지키는 슬기로운 데일리 루틴 확산

건강 곽명자 기자 - 2026년 3월 24일 0